体重・ウエストの変化
4月 5月 8月
体重 59.7 ㎏→57.1㎏→53.4 ㎏
ウエスト 81.4㎝→ 72.5㎝
トレーニングを始めたきっかけ
ずーと運動をしていなくて、ある日、友達と暗闇ボクササイズの体験に行った時、ぜんっぜん体が動かせなくて動きについていけなかったので、これはやばい！！とやっと自覚して「フカトレ（旧店名）」に通うことになりました！！
トレーニングの効果、継続している理由
2019年4月から始めていますが、やっぱり体重が激減したこと、目で見て体型・体のラインが変わっていくのが実感できたから！
体調も良くなったし、何よりトレーナーの皆さんがいつも楽しくトレーニングしてくださるおかげで続けられています。食べ物にも気を使うようになって、いいコトしかない！！からです！
